Voor wie

Wandelcoaching en outdoor dramatherapie

Wandelcoaching en outdoor dramatherapie bij Insight Outside is er voor iedereen die stressklachten en onrustgevoelens ervaart. Ik heb mij gespecialiseerd in stressklachten en onrustgevoelens die voortkomen uit:

– een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel

– onzekerheid

– (hoog)gevoeligheid

– een negatief zelfbeeld

In onze maatschappij vol prikkels is stress een steeds groter wordend probleem, helemaal als je je om bovenstaande redenen uit evenwicht voelt. Stress heeft een negatieve invloed op ons functioneren en kan in het uiterste geval leiden tot uitputting met overspannenheid of burn-out tot gevolg. Voorkomen is hierbij beter dan genezen.

Via de contactpagina kan je op verschillende manieren contact opnemen met mij. Kies vooral de manier die jij het fijnste vindt! 

Stiltewandelingen 

Insight Outside organiseert stiltewandelingen voor iedereen die een moment van rust en stilte wil ervaren. Het is een laagdrempelige manier om jezelf te ontwikkelen.

– Heb je het gevoel dat je jezelf voorbij loopt en dat je leven druk en stressvol is?

– Heb je behoefte aan een moment van rust?  

– Wil je ervaren hoe het is om een uur lang in stilte te lopen?

– Heb je het gevoel dat je te druk bent om tijd voor jezelf in te plannen? 

Meld je dan nu aan voor de maandelijkse stiltewandeling van Insight Outside. Meer informatie over de stiltewandelingen vind je hier.